Yläasteen urheiluvalmennus


Mitä?

Yläasteen urheiluvalmennus toimii koulun jälkeisenä kerhotoimintana. Joka viikkoinen monipuolinen fysiikkaharjoitus, joka sisältää yleistaitavuutta (tasapaino-, välineenkäsittely- ja liikkumistaitoja) sekä vaihtelevin teemoin nopeutta, kehonhallintaa, voimaharjoittelua ja kestävyyttä.

Toisinaan harjoitusten yhteydessä on luentoja ja/tai tehtäviä urheilijan ravinnosta, elämänhallinnasta ja psyykkisestä valmennuksesta. 

Kenelle?

Kaikille urheilusta kiinnostuneille, harrastajille sekä kilpaurheilun parissa oleville nuorille, jotka haluavat kehittää itseään sekä oppia uutta urheilijan arjesta. Kaikki 7.-9. -luokkalaiset nuoret ovat tervetulleita mukaan lajista ja urheilutaustasta riippumatta. 

Missä ja milloin?

Harjoitukset jälleen syksyllä 2024!

Vakuutus

Urheilijoilla tulee olla oma voimassa oleva vakuutus. Toiminta on maksutonta.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen

Kerhon valmentaja Sofia Pohjanen sofia.pohjanen@gmail.com 044-2667922

Image
Image