Lukion urheiluvalmennus

Mitä?

Lukion urheiluvalmennuksessa järjestetään viikottaiset ohjatut iltapäiväharjoitukset, joka sisältää yleistaitavuutta (tasapaino-, välineenkäsittely- ja liikkumistaitoja) sekä vaihtelevin teemoin nopeutta, kehonhallintaa, voimaharjoittelua ja kestävyyttä.

Opiskelijalla on mahdollisuus hakea urheiluvalmennuksesta kerrytetyillä tunneilla lukion vapaa-valintainen kurssi.

Kenelle?

Suunnattu yksilö- ja joukkuelajien harrastajille, jotka haluavat tavoitteellisesti kilpailla lajissaan, kehittyä urheilijana sekä yhdistää samalla lukio-opinnot. Kaikki lukiolaiset ovat tervetulleita mukaan lajista ja iästä riippumatta. 

Mukaan mahtuu max 8 henkilöä.

Milloin ja missä?

Torstaisin klo 15:00-16:30 Kaarteen kuntosalilla, mutta harjoittelemme sään suosiessa myös ulkona.

Vakuutus

Urheilijoilla tulee olla oma voimassa oleva vakuutus. Toiminta on maksutonta.

Ilmoittaudu mukaan:

Valmentaja Sofia Pohjanen sofia.pohjanen@gmail.com 044-2667922